Hatha Yoga

En instituto Hayagriva contamos con la práctica del Hatha Yoga como una vía de acercamiento y desarrollo dhármico.

Nuestra preciosa vida humana merece cuidarse y cultivarse física y mentalmente, para lo cual la práctica de este yoga es una gran aliada. La exploración de nuestros límites es una experiencia clara de la impermanencia y del poder de nuestra mente. La conciencia del cuerpo en el cuerpo nos da una dimensión tangible de todo nuestro potencial.

Te proponemos emprender esta investigación personal con la guía de Belén Arnaldo, profesora de Hatha Yoga desde 1983 (Yoga Siromani, teacher of yoga, por la Escuela Sivananda en Val Morín, Canadá, y Certificado de profesionalidad  AFDAO3311 instrucción en yoga, quien no solo aporta su dilatada experiencia como tal, sino que transmite su vivencia integradora del Dharma y de su propia experimentación personal en otros ámbitos como el de practicante veterana de yoga Iyengar.

Su propia búsqueda y su capacidad de comunicación e integración hacen que, con Belén Arnaldo, aprender y desarrollar la práctica del yoga se convierta en un interesante desafío para nuestra mente y nuestro cuerpo, una meditación activa que te aportará claridad en el camino del Dharma.

JUEVES  18H – 19H30 y 19H45 – 21H15
LUNES  11H30 – 13H

Un día a la semana 40€/mes (donativo recomendado)
Dos días en semana 70€/mes (donativo recomendado)
Bono de de 5 clases 45€ (donativo recomendado)

Calendario